Associations sportives

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Nom Téléphone Sports

Haltérophilie Club Montalbanais

stade de la fobio BP 908 82009 montauban cedex
Site : http://www.hcm.c.la/
05 81 98 42 20 Haltérophilie

Hapkido JJK Montauban Dojang
art martial Self défense Coréen clés,luxation,pieds,poings attaques défenses

Courriel : linard.philippe@orange.fr
Arts martiaux

Harmonie - La gym du bien-être
AFFILILIEE FÉDÉRATION FRANCAISE SPORTS POUR TOUS HARMONIE "LA GYM DU BIEN-ETRE, LA SANTE PAR LE CORPS" Agrément Jeunesses et Sports. Enseignants diplômés. Par le travail corporel, éduquer à la gestion de la santé et du bien-Etre. ACTIVITE ENFANTS/ADOS/ADULTES/SENIORS ENFANT : Vous êtes parents, grands-parents, ou plus largement des parents vous confient leurs enfants 3/6 : vous avez conscience que l’éveil corporel est important pour le développement de vos petits. Cet atelier est pour vous. Petits et grands partagerons des activités ludiques, pour développer souplesse, équilibre, concentration et coordination tout en s'amusant. 6/9 : vous savez que le sport est important pour les enfants, mais vous ne souhaitez pas de compétition. A travers des activités, des jeux partagés avec vous, de manière ludique, vous lui ferez découvrir les bienfaits de l’activité physique dans un moment privilégié. GYM DOUCE PILATES : Par la conscience corporelle, sentir son corps pour mieux l'apprivoiser, et obtenir des résultats sur le maintien, la tonicité, la souplesse, la détente musculaire, sans risque de blessures. Recommandé par les professionnels de santé. Excellent pour le dos, le stress, et les maux du quotidien. Vous retrouverez un corps tonique, remodelé, dénoué, déstressé. BODY SCULPT : Technique de renforcement et de développement du système cardio-vasculaire et musculaire, pour augmenter la condition physique, la dépense énergétique renforcer la sangle abdominale, améliorer la posture. Utilisation de petit matériel (élastiques, poids lestés, haltères, bâtons, ballons) pour varier les plaisirs, tonifier et sculpter la silhouette. Mouvements simples, accessibles à tous, exécutés en musique. CIRCUIT TRAINING : Un entraînement ludique, adapté à tous, koù chacun évolue en un seul cours sur une suite d’ateliers utilisant du petit matériel. Développe les capacités cardio-vasculaires, l’endurance, le renforcement musculaire. Chacun peut évoluer à son rythme pour améliorer sa condition physique et sa posture. STRETCHING : Technique d’étirements. En assouplissant, renforçant l’élasticité des tendons et des muscles, les exercices de stretching permettent d’augmenter la souplesse générale de l’organisme. Entretien et préserve les articulations, prévient les douleurs musculaires chroniques, développe la capacité respiratoire, et la qualité de la circulation sanguine. En allongeant les muscles, le stretching permet également d’avoir une musculation plus harmonieuse : au fil des séances, la silhouette s’affine et devient de plus en plus gracieuse. MARCHE NORDIQUE: Technique de marche avec bâtons. Ses bienfaits sont nombreux : posture, renforcement de l'ensemble des chaînes musculaire y compris les abdos, développement de la capacité cardiovasculaire et respiratoire. Les bâtons limitent les contraintes articulaires. ATELIER SENIORS : Vous vous préoccupez de votre santé, de votre bien-être, de votre autonomie. Des exercices adaptés de gymnastiques douces répondant à vos besoins et à vos capacités vous sont proposés. À votre rythme, dans la joie et la bonne humeur, vous améliorerez votre condition physique. PREVENTION DES CHUTES : L’équilibre est une fonction sensible à la stimulation. Il doit se travailler tout au long de la vie. A partir de 65 ans : PIED (Programme Intégré d’Equilibre Dynamique est un atout majeur pour apprendre les gestes qui évitent les chutes, permettent de se relever. Améliore la condition physique et préserve l’autonomie.

Courriel : brigitte.mieulet@gmail.com
05.63.67.45.02 ou 06.84.14.31.75 Gymnastique

Jeunes Adolescents Montalbanais

110 Bd Blaise Doumerc
05.63.03.07.70 Omnisports

Jeunesse au Plein Air

65, avenue Marceau Hamecher - 82000 Montauban
Courriel : jpa.82@orange.fr
Site : http://jpa82.asso-web.com/
05.63.66.45.75 Loisirs

JJJCM
(Judo Ju-Jitsu Club Montalbanais)
23 rue Chamier
Courriel : judojcm@voila.fr
Site : http://site.voila.fr/jjjcm
05.63.63.00.36 Arts martiaux

Ju Jitsu Montauban St Hilaire

Salle des Fêtes de St Hilaire
05.63.03.48.23 Arts martiaux

Judo Karaté Club Montalbanais

6 rue Jeanne d'Arc - montauban
05.63.63.87.12 Arts martiaux

Juventus Montalbanaise

le Robinson, rte de Castel
05.63.63.95.89 Football

la boule saint martialaise
club de pétanque et jeu provençal très convivial. (Comporte également une fédération sports-boules). Président : Philippe Darmagnac.
route de montclar saint martial
Courriel : phildarma@orange.fr
Pétanque

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Publié le 14/06/2019

Salon de l’Agriculture et de l’Innovation - 4,5 et 6 octobre 2019

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